『くるりんオムライス』
「クックパー®フライパン用ホイル」で作るくるりんオムライスのご紹介です!
「クックパー®フライパン用ホイル」を使うことで、
油を引かずに卵をきれいに焼くことができ、
ケチャップライスも簡単に包むことができますよ♪
洗い物も楽に済みますので、ぜひお試しくださいね!
【材料】 2人前
----- ケチャップライス -----
ごはん 300g
鶏もも肉 60g
玉ねぎ 50g
ベーコン(薄切り・ロング) 20g
(A)ケチャップ 大さじ3
(A)塩 少々
(A)こしょう 少々
バター 10g
----- 半熟卵 -----
とき卵(Mサイズ) 5個分
牛乳 50ml
塩 少々
こしょう 少々
----- 付け合せ -----
ベビーリーフ 20g
ミニトマト 4個
----- トッピング -----
ケチャップ 適量
【手順】
1. 玉ねぎはみじん切りにします。
2. ベーコンは粗みじん切り、鶏もも肉は1cm角に切ります。
3. ボウルに半熟卵の材料を入れ、よく混ぜます。
4. 中火で熱したフライパンにバターを入れ溶かし、1を入れて透き通るまで炒めたら、2を入れ、鶏もも肉に火が通るまで炒めます。
5. 中火のままごはんを入れて炒め、(A)を入れ、全体に味がなじむように炒め、火から下ろします。
6. 直径20〜22cmのフライパンに「クックパー®フライパン用ホイル」を大きめに敷き、ホイルの端を立ち上げます。
7. 3の半量を流し込み、中火で1分程置き、周りに火が通り始めたら大きくかき混ぜます。10秒程置き、更にかき混ぜます。もう一度繰り返し、卵が半熟状になったら火から下ろします。
8. 5の半量をのせ、「クックパー®フライパン用ホイル」をフライパンから取り出します。上部を閉じて1分程置き、閉じ目を下にして器に盛りつけます。
9. ふきんを被せ、形を整えます。同様にもう一つ作り、「クックパー®フライパン用ホイル」を外してケチャップをかけ、付け合せを盛りつけて完成です。
【コツ・ポイント】
・手順6は「クックパー®フライパン用ホイル」をつまめるように大きめに敷き、炎に触れないように、必ず立ち上げてください。
・手順8は「クックパー®フライパン用ホイル」が熱くないことを確認し、フライパンから取り出してください。
・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
・今回は有塩バターを使用しましたが、無塩バターでもおいしくお作りいただけます。
・今回、こしょうは黒こしょうを使用しました。
【レシピの紹介】
「クックパー®フライパン用ホイル」で作る くるりんオムライスのご紹介です。「クックパー®フライパン用ホイル」を使うことで、油を引かずに卵をきれいに焼くことができ、ケチャップライスも簡単に包むことができますよ。フライパンに卵がくっつかないので、洗い物も楽に済みます。旨みたっぷりのケチャップライスにコクのある卵が相性抜群で、ランチや夕ごはんにおすすめです。どんな方でも挑戦しやすいレシピですので、この機会にぜひお試しくださいね。
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‥
毎日マスク生活が当たり前になりましたが、お肌の方はポツポツ荒れ気味。昔からマスクすると肌が荒れてしまって、ニキビ酷い時期なんかは絶対しないようにしてたんですが、今はそんなこと言ってられないですよね。
∵
そんなお肌悩みにぴったりのアイテムをお試しさせて頂きました。
【MRB(@mrbinc_official )】の「薬用 美白 BBクリームファンデーション」と「薬用 美白 CCスティックコンシーラー」です。
こういう時に、やっぱり便利だなぁと思ったのがBBクリーム。これ1本で6役オールインワン。さらに嬉しいのが、シミ・肌荒れ・ニキビを防ぎ美白へ導いてくれるという多機能っぷりなところ。美白有効成分のトラネキサム酸、抗炎症有効成分のグリチルリチン酸ステアリルを配合しているので、日中も美白かのうなんだとか。
肝心の使い心地ですが、程よいカバー力とちょっと明るめな仕上がりが良い!もう少し塗りやすいとより良かったけど、これ1本で済むところを考慮したら全然アリです!セミマットな仕上がりなので、フェイスパウダー無しでもベタつきません。
∵
さらに美白ケアをしたい人はCCスティックコンシーラーを使うのがオススメ。カバーしながらシミ・ニキビを集中ケアできちゃうコンシーラーだそうです。スティックタイプで直接気になる部分に塗り込めますが、柔らかめのテクスチャーなので、塗る時注意が必要です。ビタミンC誘導体・美白有効成分テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビルEX、抗炎症有効成分グリチルリチン酸ステアリル配合。美白・抗炎症・保湿の3アプローチで透明感溢れる素肌へ導いてくれるそう。
白浮きしないし、上からBBクリーム重ねても全然ヨレたりしないのでかなり使いやすいです。時間が経っても変に崩れたりしないから、コンシーラーとしても優秀だと思います。
∵
いつまでマスク生活続くか分からないので、こういう便利なアイテム取り入れて、毎日のスキンケアとメイク楽しみたいと思います。気になった方、ぜひチェックしてみてください。
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【聖火リレー中止を受けて】
日々変わる状況です。ここ数日、高ぶる気持ちと、不安に思うそれとが入りまじった複雑な時間でした。
『聖火リレー中止』
この知らせを受けて、とても残念に思いました。残念というか、もうそれ以上のなにか。同時に、その判断を迫られた人達のことを思うと胸が痛みました。どれほど多くの人たちが、そのリレーを楽しみにしていただろう。ここまで準備してきた様々なことができなくなる辛さ。歴史的背景。携わる人数。人々の期待値。音楽イベントを主催する立場になったことのある僕です(もちろんその規模はオリンピックとは比べ物にならないんだけどさ)。言い出したことを取りやめることの大変さ、苦悩、金銭的ダメージ。それらを想像することはできますね。4年に一度の、しかも国をあげてのこの一大イベントのスタートといってもいい聖火リレー。そんなことは全くもって想像してこなかっただけに、僕にとっても、みなさんにとっても、そして判断を下した国やIOCにとっても、忘れることのできない出来事として刻まれたと思います。この苦渋の決断と発表は、
『自分がランナーとして走れなくなる』
という悲しさをも超えていたかもしれません。さらに衝撃を受けたのは、
『オリンピックの延期』
言葉を失いました。みなさんはどうだった?!
オリンピックを観戦したことがあります。2000年のシドニー大会。日本のサッカーを応援しに現地へ飛びました。強豪ブラジルとの試合は白熱し、残念ながら結果は負けたけど、とても充実した内容のいい試合でした。それ以上に楽しかったのは(予想を遥かにこえて興奮したよ)、空き日でぷらっとよった陸上競技。400メートルや槍投げ。ハードルなど。これが本当に面白かった。知らない国の選手の活躍にだって胸が躍った。そこに時として現れる我らの同志。日の丸を背負って登場する日本人。その勇姿に涙が出て、身体中の血液が暴走した。
『血湧き肉躍る』
そんな経験をしたのはその時が初めてかもしれない。
僕らの街でオリンピックが行われる。
だからずっとずっとその日を楽しみにしてきました。今回の延期の発表はだからとても残念。残念だけど、中止じゃないとのこと。その言葉を信じて、待ちましょう。楽しみが少し先に伸びたってことだと思ったら、またそこまでがんばればいいよね。選手やチームスタッフ、運営、スポンサー、そしてたくさんのボランティアの皆様、チケットを当てた人々(僕はトランポリンを当てて観戦予定でした)、放送に携わる人。挙げていったらキリがないや。とにかくここは誰かの文句を言うのではなく(コロナは別だ!くそったれ)、グッと堪えて、スイッチを入れ替えて来年をみすえよう。
ふう。
でもやっぱり2020年の今年、聖火もって走りたかったな。
『芸能人(そういう言われ方はすきじゃないけど)だから選ばれたんでしょう? 聖火ランナーに』
そう言われます。実際に言われました。そう思います?
実は自分でちゃんと申し込みました。意気込みを沢山書いて、走りたい場所を、
『福島』
と書いて。
だって参加したかったから。オリンピックに。
僕の父は縁あって1964年の東京オリンピック組織委員会のメンバーとして開会式や閉会式の仕事をてつだっていたそうです。当時25才(僕はまだ生まれてない)。その時の記念として配られたのがこの写真のメダル。デザインは岡本太郎。母と結婚し、僕と妹が生まれ、一家の大黒柱となった父。時が経ち、僕や妹が物心ついた頃、酔っぱらうといつも父はその当時のことを繰り返し僕らに教えてくれていたっけ。
『いいかオリンピックってのはな、最高なんだぞ。とうさんはそこにいたんだぞ』
と。それがどんな感じか、ずいぶん前に他界したので今はもう聞くことはできないんだけど(もっとちゃんと聞いておけば良かった。ああ、またとうさん同じ話してるよ!と思ってた。ごめん)、だから実際にそれがどんなものなのか、体験したくてね。
ここでこっそりと告白。与えられた衣装以外、個人のアクセサリーや帽子も含め、許可のないものを持って走ってはいけない聖火リレー。実はこのメダルをポケットに入れて走ろうと思ってました。いいよね、それぐらい(笑)。
切り替えて来年を目指します。今回選ばれていた走者が白紙になったらまた申し込めばいい。
アカリトライブで毎年訪れている大好きな福島。聖火の炎。キャンドルのアカリ。人と人を繋ぐのはやっぱりあたたかいアカリであってほしい。復興の進む福島で人と人が繋がってゆくその景色を僕は自分の足で、目で、体で感じてみたいと思うから。そしてその経験をアカリトライブに参加してもらった皆様と、福島の皆さんと、共有したいと思うから。で、家族でご飯を食べるたびに、当時の父のように酔っ払って子供たちに伝えたいから。
さあ、止まらないでいこうぜ!
#聖火リレー 選んでくださった #チームNTT ありがとう。#東京オリンピック #2020 #明日は父の誕生日 #生きていれば81才 #誕生日おめでとう
ぜのぷろ 炎上 在 ぜのぷろ: zeNon Project : Youtube 的精選貼文
★チャンネル登録&高評価よろしくお願いします★
動画内で言っていることはほぼ冗談なので軽く流してくださいねw
スクスタは今年のいつ頃配信なんですかね…
開き直ったような記事がG'sマガジンに載っていたというので少し炎上していましたが運営さんそれは違うよ~!
ファン同士の関係を円滑に回すためにもスクスタは早めに出した方がいい。が!これだけ待っているのだからまた社会現象を起こせるような超クオリティでお願いするぜぇ!
※イラストは視聴者様に提供して頂いたものです。
心無いコメントはスパム報告をさせて頂きます。
今回イラストを提供してくださった視聴者様
みにμ'sちゃんのイラスト
麦茶漬け。ちゃん
https://twitter.com/mugi_tyaduke9
ツインテことり、頬杖をついたにこのイラスト
よっちゃん リクエスト受付中だそうです。
https://twitter.com/VcWIxzbetNDcpUd
他 咲ちゃん、しをこんぶちゃん、テトくん、ひなちゃん
#lovelive #スクスタ #ぷちぐる
ことにこ にこまき ようちか ちかりこ
↓ぜのぷろのからお願い↓
https://youtu.be/-OCL65skQLU
動画のコメント・生配信中のチャット・Twtter・スクフェスのフレンドなどに関するお願いがあります。宜しければ目を通してください。
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